第3期ACA海洋舟2级培训＋考核＋证书

第3期ACA海洋舟2级培训＋考核＋证书

中国唯一ACA教练

吴戈是中国唯一的ACA（美国皮划艇协会）认证的皮划艇教练，同时身为美国皮艇球国家队队员和ICF（国际皮划艇联会）皮艇球国际裁判。

ACA全称American Canoe Association，成立于1880年，是世界上历史最悠久、最具权威的皮划艇运动机构之一。其主要宗旨是：教育、培训、环保、组织和资助比赛。ACA的技能培训和证书也被公认为业界的“黄金标准”。

本次培训已经在ACA官网注册和发布

ACA海洋舟2级培训内容

早上9:00集合

陆地培训、理论知识：

• 课程概述、场地设施

• ACA文件、免责声明等

• ACA简介

• 安全和环保须知

• 环境因素（风、浪、温度、水流）

• 冷水冲击、失温、中暑
  

• 旅行计划

• 自我判断能力、团队意识和责任

• 额外的装备

• 沟通的各种信号

• 划艇的礼仪

• 安全在车上绑艇

• 装备：艇、桨、救生衣、着装

• 养护装备

划艇培训：

• 调试艇

• 搬运艇

• 从浅滩和码头入艇

• 防浪裙的使用

• 热身
  

• 正确坐姿、左右摇摆和平衡

• 艇的侧倾

• 前划

• 后划、急停

• 侧划平移

• 扫桨（前进和后退）

• 艇尾扫桨

• 原地旋转
  

• 用桨作为舵划行

• 低位压桨保持平衡

• 高位压桨保持平衡

• 艇侧倾的时候连续在水中扫桨以保持平衡

• 8字划行
  

• 安全出艇

救援培训：

• 翻艇和脱艇

• 救援时的顺序

• 带着翻艇游回岸边

• 辅助推、拉另一条艇

• 倒干艇中的水

• T字救援

• 勺式救援

• 上帝之手救援

• 自救（依靠桨叶浮力袋）

• 自救（马蹬式）

• 推土机式推艇靠岸

考核和总结：

• 团体和个人总结

• 关于急救和人工复苏知识的重要性

• ACA会员注册表格

• 颁发结业卡和证书（如果考核达标）

时间

2015.10.17－2015.10.18

本次2级培训为2天时间，请学员准时到达训练地点。

地点

北京房山凯步锐石户外运动基地

培训费用

¥1960元／人，共2天，包含教练费、艇、桨、救生衣、门票、场地费。

参加培训的学员须要提前一晚抵达培训地点，所有食宿、交通费用由学员自理。超值食宿标准：上下铺多人房40元／人／晚（空调＋独立卫生间＋洗浴），正餐40元／人，早餐15元／人。

报名方式

报名、咨询请联系吴戈教练：13911000139

本次ACA培训由北京凯亚克皮艇球俱乐部和北京凯步锐石户外运动基地共同举办，并有幸请到曾经56天无外援无动力划船横渡大西洋的亚洲第一人孙海滨作为我们的顾问。

关注我微信号：皮艇球北京

喜欢皮划艇？想玩皮艇球？

北京凯亚克皮艇球俱乐部常年组织室内和户外皮艇球和基础皮划艇训练活动。男女老幼皆宜，欢迎加入我们。

我们的教练是中国唯一拥有ACA（美国皮划艇协会）认证的专业皮划艇教练，定期举办ACA等级培训和考核。

网址：www.bjcpc.cn

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电话：13911000139